Početna » Fit » Treninzi »

Akupunktura u službi mršavljenja

 
Detalji

Metabolizam se tokom tretmana ubrzava, ali važno je napomenuti da je taj učinak sporedan u odnosu na smanjenje apetita.

 
 

Gojaznost i prekomerna težina postali su ozbiljan problem ne samo starijih, već i mladih ljudi.

Radi se o onoliko terapija koliko je potrebno da bi se postigla željena težina, sa određenim pauzama.
Za ovo su zaslužni brz i ponajviše sedelački način života, ali pre svega nezdrave navike u ishrani. Iako zvuči paradoksalno, čini se da sada kada smo zakoračili u 21. vek gubitak kilograma nikada nije bio teži.
Istina postoji niz metoda pomoći, od dijetetskih proizvoda, lekova, psihoterapije do hirurških zahvata, ali broj gojaznih osoba je i dalje u stalnom porastu. Zato ne čudi da se ljudi sve više okreću prirodnim metodama mršavljenja kao što je akupunktura.

Kako deluje
Akupunktura kao metoda pomoći pri mršavljenju deluje na fiziološki način, bez unosa strane supstance u organizam i zato nema nikakvih nuspojava. Dakle, stimulacijom određenih akupunkturnih tačaka deluje se na centre za sitost i glad u hipotalamusu i na neke funkcije organa koji utiču na metabolizam i osećaj gladi.
- Na primer, stimulacijom određenih tačaka možemo da smanjimo kontrakcije želuca i lučenje želudačne kiseline - objašnjava doktor specijalista Slavica Vasiljević, ginekolog i akupunkturolog. - Pri tom može da se pojača izlučivanje tečnosti iz tkiva kod osoba sklonih oticanju i da se poboljša varenje u slučaju zatvora - dodaje ona.
Metabolizam se tokom tretmana ubrzava, ali važno je napomenuti da je taj učinak sporedan u odnosu na smanjenje apetita. Drugim rečima, za dugoročne rezultate važno je manje jesti i više se kretati, a akupunktura u tome pomaže suzbijanjem osećaja gladi i negativnih propratnih pojava mršavljenja kao što su umor, nervoza, zatvor, pad imuniteta ili koncentracije.
Radi se o onoliko terapija koliko je potrebno da bi se postigla željena težina, sa određenim pauzama.

Različite tehnike
Moguće je koristiti različite tehnike stimulacije akupunkturnih tačaka, od klasične akupunkture zabadanjem igala, preko magneta, struje, lasera, pa i akupresure. Igle daju najprecizniju stimulaciju, a neki učinci mogu i dodatno da se pojačaju ako se na njih priključi struja (elektroakupunktura). Međutim, druge varijante čine ovu metodu pristupačnom i osobama koje ne žele ili ne mogu da budu tretirane iglama. Zaposlene žene i majke naročito rado prihvataju metodu „trajnim“ ili tačnije implantacijskim iglama koje se nose na ušima do 14 dana, čime se znatno štedi vreme i novac. Stavljaju se naizmenično na levo i desno uvo do postizanja željene telesne težine, a u slučaju gladi mogu dodatno da se stimulišu ručno ili magnetićem, što zavisi od vrsta iglica.

Oslobađa od celulita
Ako osim suvišnih kilograma želimo da se oslobodimo i celulita, potrebno je dolaziti dva-tri puta nedeljno kako bi se tretirale određene tačke na meridijanima bubrega, jetre i slezine, a najbolji rezultati se postižu istovremenom primenom kupica-posudica s vakuumom (ventuze) koje se stavljaju na akupunkturne tačke samostalno, iznad igle ili magneta. Primenom kupica popravlja se cirkulacija krvi i limfe, uklanja zastoj telesnih tečnosti, izbacuju otrovi iz tkiva, popravlja elastičnost veziva i fascija (tkivo koje vezuje mišiće sa kostima), postiže se telesna relaksacija, što sve uz odgovarajući dijetni režim pomaže u uklanjanju celulita.

Neželjene posledice
Akupunktura u rukama stručnjaka ne samo da nema neželjenih nuspojava, nego donosi i druge dodatne pozitivne učinke na zdravlje, opštu vitalnost i psihofizičku kondiciju. Tretman je idealno započeti nakon menstrualnog ciklusa, a tokom samog ciklusa tretmani se ne rade. (Blic)
 
 
 
Za Vašu pažnju
 
“Best Buy Automobil u Evropi 2020.”: Opel Corsa
Opel Corsa osvojio prestižnu nagradu „Best Buy Automobil godine u Evropi 2020.”...
 

NAGRADNA IGRA

Sve što treba da uradite je da nam pošaljete mail na: redakcija@kudazavikend.com Najbržih dvoje dobijaju po DVE ulaznice. U mailu navesti: Ime, Prezime, mesto i broj telef...

SRODNE TEME

Vežbanje na svežem vazduhu

Naučnici su dokazali da jednostavne aerobne vežbe povoljno deluju na funkcije mozga starijih osoba, pomažući da se izbegn...

Sport jača imunološki sistem

Umerenost je veoma važna u sportu; ukoliko smo neumereni, sport zapravo ima kontraefekat: kod preteranog vežbanja - nivo st...

"Kardio" i misici

Verovatno ste do sada culi tvrdnje nekih ljudi da ako radite kardio trening vrlo je moguce, a i nauka to potvrdjuje, da ce te...