Početna » Fit » Ishrana »

Proso puding

 
Proso puding
Ishrana | dodato 30.03.2011.
Detalji

Sastojci:
1 šolja prosa, 100g suvog grožđa, 2 jabuke, malteks, cimet i 50g badema

 
 

Ovaj recept je idealan za osobe koje su netolerantne na gluten iz žitarica (pšenica, raž, ječam i zob).

Kukuruz, amarant, proso, kvinoa, ragi, kineska šećerna trska, soja, tapioka, tef, divlji pirinač... često ne izazivaju smetnje kod takvih osoba. Kako je proso na pozitivnoj listi, evo recepta za zdravu poslasticu.

Priprema:

Proso operite i osušite, a zatim ga kratko prepecite na suvom tiganju, kako bi dobio bolji ukus. Kada se prohladi stavite ga da se kuva sa 4 šolje vode (odnos kao za pirinač). Kad provri smanjite vatru i kuvajte dok proso ne bude gotov. U vreo i oceđen proso dadajte suvo grožđe, izrendane jabuke i začine i dobro umešajte.

Kada se ohladi, sipajte u činijice za služenje, a odozgo pospite seckanim prepečenim bademima.

Prijatno!



 
 
 
Za Vašu pažnju
 
57.Međunarodni sajam nameštaja, opreme i unutrašnje dekoracije
Najznačajniji regionalni i evropski događaj u sferi dizajna, proizvodnje i distribucije nameštaja, drvne industrije i pratećih grana u jugoistočnoj Evropi...
 

NAGRADNA IGRA

Sve što treba da uradite je da nam pošaljete mail na: redakcija@kudazavikend.com Najbržih dvoje dobijaju po DVE ulaznice. U mailu navesti: Ime, Prezime, mesto i broj telef...

SRODNE TEME

Heljdopita sa piletinom

Na teflonskom tiganju, sa vrlo malo ulja, izdinstajte iseckan praziluk i isitnjen čen belog luka, uz malo vode. Na isti nač...

Dinstana ćuretina sa povrćem

Poznato je da je ćuretina jedno od najboljih mesa za ljudsku ishranu. Predstavljamo Vam koliko ukusan, toliko i jednostavan ...

Šta se jede i pije na dodeli Oskara

Atmosfera pred dodelu Oskara je uzavrela: glumice peglaju haljine za crveni tepih, nominovani bubaju govore, kladioničari tr...