Pocetna » Fit » Treninzi
Sortiraj po:
0-9 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
Mišićima je za rad neophodan kiseonik, a pošto je i vežbanje na fitnes spravama u suštini aerobno (što znači da je mi...
Istezanje je obavezno ukoliko želite da izbegnete preterano opterećenje i povrede mišića i zglobova. ...
Powerlifting, slično kao i dizanje tegova uključuje tri pokreta ili dizanja: bench press, čučnjevi i dead lift ...
 
Serije od 20 cucnjeva izvedene do covekovog maksimuma su toliko produktivne, da su prakticno nezameniva vezba u rutini ozbilnih bodibildera....
Cvrsta volja - bez ovoga nema nista. Morate cvrsto da odlucite da cete se truditi i crkavati dok ne uspete da "uradite" trbus...
Pilates je posebna vrsta treninga, čija je osnovna karakteristika da se osoba koja vežba posmatra kao celina, neraskidiva veza psihičkog i fizičkog....

 
Za Vašu pažnju
 
Caffe-restoran Mućke i web portal KudaZaVikend.com Vam u narednih 10 nedelja poklanjaju kompletan ručak za dve osobe. Na jelovniku ćete naći biftek, piletinu, ćuretinu, kao i paste i salate. Od poslastica tu su palačinke, sladoled... Preko dana, slušaćete možda Santanu ili neki pop. Večeri...