Pocetna » Fit » Ishrana
Sortiraj po:
0-9 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
komentari (0)
Jaja - zdravlje u ljusci
Jaja su bogata nutritijentima, sadrže u značajnim količinama skoro sve esencijalne vitamine i minerale kao i neke druge komponente koje povoljno deluju na zdravlje. Proteini iz jajeta su visokog kv...
komentari (0)
Maline
Malina je srpski brend, a naučnici joj pripisuju lekovita svojstva naročito u borbi protiv kancera. Jedite sto više malina u svežem stanju, a za zimu pripremite slatko, džem i sok. U nastavku Vam...
komentari (0)
Maslinovo ulje za zdravlje i dugovečnost
Korišcenje maslinovog ulja datira još 4 - 5 000 godina pre nove ere u oblasti Egipta i Mediterana. 60-tih godina ovoga veka...
 
komentari (2)
Đumbir - koren zdravlja
Djumbir potice iz tropskih predela jugoistocne Azije. Osusen i isitnjen koren ove biljke je odlican zacin za mnoga jela od piletine, ribe, jagnjetine, pirinca... Koristi se i za pravljenje slatkisa. U...
komentari (0)
Plava riba
Riblje meso ima malo kalorija, mnogo belancevina i lako je svarljivo. To su tri dobra razloga da na svom jelovniku cesce imate jela od ribe. Plave ribe su pun pogodak, jer obiluju omega-3 masnim kisel...
komentari (0)
Kukuruz - plemeniti Južnoamerikanac
Kukuruz, kao namirnica dostupna tokom cele godine, mogla bi se ubrojati u sastavni deo svakog zdravog menia. Dobar je izvor m...

 
Za Vašu pažnju
 
Prilozi od sira
Predstavljamo Vam nekoliko jednostavnih salata od tzv. sremskog sira. Odlične su za predjelo i kao namaz za doručak ili užinu. Veoma brzo i jednostavno se spremaju, a sastojci nisu skupi....